二九文学

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第8章 治病若烹小鲜30岁女性常见病的有效治法（第4页）

后来，我发现她的舌体胖大且色淡，舌边遍布齿痕。

后来我为艾灸隐白穴，并辅配合按摩水泉穴，另开了人参归脾丸。

两天后，这位女士满面春风地当面来道谢。

其实这也没什么，我只是对症下了正确的药而已。

当然，如果您也有了这种情况，且病势不急，一时又不便到医院治疗，也可考虑此法。

若没有明显的疗效，一定要及时就医，切不可耽误病情。

说了半天隐白穴在哪儿呢？隐白位的位置很好找，就在大脚趾内侧的趾甲旁。

首先，你将准备好的艾条的一头点燃后悬于一侧隐白穴上1厘米处，每次熏灸15分钟左右，直至穴位周围的皮色转红有热感为止。

最初病症严重时，每天熏灸3～5次，好转后可每天一次。

至痊愈。

“功血”

的饮食有原则

脾肾亏虚的人，平时最好多吃一些易于消化的食物，多吃富含铁的食物，如猪肝、乌骨鸡、黑木耳、桂圆、菠菜等。

远离肥肉、糯米饭等肥腻、粘滞不易消化的食物。

有实热的人不要吃滋腻、温补性食物，少吃辛辣刺激食物，以免增加经血量。

有虚寒的人不要吃生冷和寒凉的蔬果以及冰冻冷饮等。

受益一生的温馨提示：

木耳红糖饮

原料：水发木耳100克，红糖50克。

做法：将水发的木耳入沸水稍烫，然后加入红糖拌匀即可食用。

一次吃完，连续吃上1周。

功效：最适合功能性子宫出血者食用。

木耳大枣粥

原料：黑木耳5克，大枣5枚，大米100克，冰糖适量。

做法：将木耳泡发后处理干净，撕碎后与洗净的大米、大枣一起煮成粥，先用大火煮沸，再改成文火熬至熟烂，加入冰糖溶化即可。

功效：补脾和胃。

皮肤不好有时是闭经惹的祸

想要有好容颜、好身体，需要我们对症下药，需要我们从生活的方方面面入手，这样才能让自己变成一个完美女人！

女人年过三十常常自叹：皮肤变得萎黄、且无光泽，有时还会生出生斑、长痘，久治不愈。

为了美丽，有些人不惜花重金购买化妆品涂抹，或用化学剥脱方法换肤。

结果斑未去、痘未脱，反而造成新的皮肤损害。

为什么出这样呢？其实很多女性朋友是忽视了一个极为重要的内因——闭经。

什么是闭经呢？现代医学的解释是：从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象称为闭经。

一般来说，30岁女性的月经周期都已建立，这时若又连续6个月以上无月经者，则为继发性闭经，多由继发性疾病引起。

中医认为，多产房劳，肾气不足，精亏血少；产后失血，或脾虚生化不足，冲任血少；情志失调，工作压力过大，或受刺激，气血郁滞不行……这些都有可能是30岁女性朋友患上此病的原因。

除了闭经外，有的女性还会伴有白带（黄）有异味、不爱吃东西、大便溏泄或便秘，身体没劲儿、头晕心悸、腰腹疼痛等症状。

此时月经状况主要表现为上不去、下不来：“上不去”

，即没有充盈的经血上行于面部，就会导致面部萎黄；“下不来”

，不能正常下行，就会导致腹部疼痛，身体无力，感觉发虚。

因此，在治疗上，我们要以补气行血为主，以增大月经量，从而使经血上行荣面。