二九文学

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第二十七章 地中海饮食（第3页）

另外一只生鲜刚刚宰杀的火鸡，一半不幸进入烤箱，成了半只烤鸡。

另外半只按照白切鸡的做法做好，额外用来自阿尔法的香料，做了一份白切鸡的酱汁。

汤有鸡汤，是做白切鸡剩下的，香味浓郁，随便加点盐、香菜，就能出锅了。

简简单单，前后也不过花了芸熙一个多小时，就有四菜一汤摆上餐桌。

文老太太叹为观止，“你这孩子，太能干了！

我像你这么大的年龄，还漫山遍野的瞎跑，成天做梦呢。”

艾丽斯也道，“真想知道你在母星都经历了什么。

可又不想问，你会的越多，说明你吃的苦越多。

我不忍心听。”

芸熙不好意思的低头。

她能说，自己厨艺的提高，和末世母星一点关系也没有，多亏小黄鸭在旁边提点吗？如果不是随身系统，她不会在看到腰果的第一时间，就想到“酥”

这种小甜点。

“别夸我了。

快尝尝，好不好吃？”

“嗯！”

艾丽斯快乐的用刀具切开烤鸡，将大鸡腿送给文老太太。

文老太太摇摇头，“我吃素很久了。”

艾丽斯就把之前芸熙告诉她的“地中海饮食”

，说了一遍。

真正健康的饮食，是摄取肉类、蔬菜类、水果类、坚果类、五谷类，酒水也可以适量饮用。

科学饮食，才能营养均衡。

文老太太抬头看向芸熙。

芸熙对老人很有好感，虽然没开口说话，可还是满眼期待。

不是期待对方吃过之后，系统会给她发放奖励。

而是老人的身体，按照地中海饮食结构改变的话，完全可以变得更健康，自然也就会更长寿。

果不其然，老太太看懂芸熙的善意，尝试性的切了小一块鸡肉，吃了之后，小黄鸭象征性的给了能量团+1.

好可怜啊，感觉百忙了一场！