手机浏览器扫描二维码访问
正对着苏午的屏幕上,浮现出一个戴铁面具的身影。
那人双手互握,做了个‘双手互握振臂’的动作。
屏幕里的人把这个动作连续做了三次,画面就瞬间黑下去,显示出倒计时:“3。”
苏午没有丝毫犹豫,立刻学着方才看到的画面,亦将‘双手互握振臂’这个动作做了三次。
当他开始做这个动作时,屏幕里就停止了倒计时。
将该动作连做三次后,显示屏中重新出现画面,还是那道戴铁面具的人影,依次将‘肩环绕’、‘侧拉肩’、‘反拉肩’这三个动作做了三遍。
这样简单的动作,复制起来没有丝毫难度。
倒计时刚刚出现,苏午已经有所动作。
如是,屏幕里的动作不断变幻,他全神贯注都跟着照做。
那道人影做出的动作由简单到困难,倒计时也相应地由短变长,如此做了三遍。
第四遍时,显示屏里的人影依旧以‘双手互握振臂’起步,但这次苏午跟着做动作时,倒计时却没有停止。
是需要自己在倒计时内把这个动作做三遍?
苏午内心有了计较,加快速度,在倒计时结束前做完动作,果然没有广播音出现。
接着是下一个动作——十次弓步压腿。
倒计时三秒。
在三秒钟内完成十次弓步压腿比较困难,苏午超时了。
广播音响起:“你未在规定时间内完成相应动作,将增加5分钟训练时间。
注意,三次超时未完成后,将对你进行惩罚。”
增加训练时间,不算是惩罚?
苏午心头一凛,更加集中精神。
他原本觉得‘身体协调性训练’,相对于‘捱打训练’而言,简直就是餐前小甜点,根本不值一提。
但现在训练难度稍稍提升,就让他觉察出了这项训练的不同寻常之处。
在前三次按照固定顺序做过固有动作,令自身产生一定反应能力后,第四次时,会直接打乱动作顺序,同时提高每一项动作的完成要求。
那么第五次、第六次会不会有新的变化?
苏午不敢思虑太多,集中于完成屏幕显示出的每一项动作,屏幕给出的完成动作时间也越来越短。
他原本做出各项动作,都像是公园里的老年人打太极拳。
而随着倒计时缩短,他的动作越来越快,从‘自己可以轻易完成’的日常训练范畴,到‘全神贯注就可以完成’。
再到‘全力以赴可以完成’,最后到‘咬咬牙也能跨过那临门一脚’的高强度训练范畴。
钢板隔绝的空间内,苏午的动作越来越快,几乎快作一道残影。
他能在极短的时间里,把锻炼强度拉高到当前层次,而身体也没有因为这种猝然拉高的锻炼强度而出现问题,所依仗的自然是经过药浴强化的体魄。
以及,药浴后仍在体内沉淀的部分药力。
太阳系之外,是怎样一个神秘世界?人类先民追求的长生不老,真的存在吗?地球历2688年首届武道大会冠军白靳,被逼入死亡黑洞,从而来到了银河系,发现银河系只是无疆宇宙的一部分。一个浩瀚无垠的神秘宇宙,光怪陆离,上有神仙,下是地狱,左手美女,右边战争,神秘无尽著有作品创世神魔武帝227WDNF之流氓剑士236W,起点大江湖时代86W超级古武战士41W一共将近六百万字。加群318894522(无疆之主)...
...
专栏地址作者专栏临死之前,江陵绑定了一个红娘系统。红娘系统宿主,你的任务就是扮演各种恶毒女配,撮合男女主,建设和谐社会。江陵谢谢,我男的。然后他穿了,被迫踏上了一条女装大佬之路。跟将军之女抢冷酷王爷的祸国妖妃。跟人类少女抢血族公爵的吸血姬。跟魔道妖女抢温润仙君的白莲花仙子。跟小白花女主抢霸道总裁的霸道女总。江陵好气哦,还是要保持微笑。红娘系统抓狂的跪在自己宿主面前为什么男女主又分了?为什么男/女主又成了你的迷弟/妹?垃圾宿主,毁我青春!阅读指南1攻受都美(小攻非穿越世界男主,大反派命)2谢绝扒榜,如果有任何不适请点x,你批评我,我我就把你写进文里QAQ31VS1,病弱美人(伪)受X前温润如玉后大魔头攻。又名魔剑和主人的快穿史完结古耽我又干掉了男主穿书→我又干掉了男主穿书耽美预收星际之解梦师→星际之解梦师耽美预收干掉死对头[修真]→干掉死对头[修真]古耽连载国师宠夫手册→国师宠夫手册本文于15号入v,国际惯例当天三更,感谢大家一直以来的支持,往后也希望能更大家一起走下去。gtω...
她被人惨遭毒手,再睁眼,却是奇迹重生?美男,不用勾搭我,我不吃美男计这一招,因为我对男人不敢兴趣!既然不敢兴趣,那我就脱了,不要偷看的哦!你脱吧!我就当做假装看不见我不是来泡你的,我是来让你死的...
1632年,壬申。大明崇祯五年,后金天聪六年。大学生李啸魂穿成山东省安东卫牛蹄墩内一名弱智小卒。当时的中华大地,西边陕西山西等地高迎祥李自成张献忠等流寇四处肆虐。北边后金挟大凌河之战胜利余威,在辽东愈发猖獗。而在山东本地,孔有德耿仲明叛军攻城掠地,气焰嚣张。时局危如累卵之际,李啸该如何在明末乱世中,生存,发展?其实我一直觉得,与立刻就改天换地称霸世界这样的宏图伟业相比,主角李啸在每日生活中,在逐渐强大的过程里,所渐渐改变的每个明末百姓原本的命运与悲欢,应该是一种更真实更平民化的爽点。...
最新都市爽文火热连载本无心恋爱,却被一美女总监缠上了,唉,真烦。。。...