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孩子不喜欢吃的食品不可以用条件来威逼,比如不要对爱吃肉而不爱吃菜的孩子说“如果不把菜吃了,就不给你吃肉”
,这样的话只能让他更讨厌吃菜。
不妨把话反过来说,“必须吃完肉才给你吃菜”
,这样倒可能刺激他对菜的兴趣。
第四,让孩子自己吃饭,不要喂。
孩子从一岁半左右就可以自己吃饭,父母不要把辛苦用在给孩子喂饭上,只需用在收拾被孩子弄下的“烂摊子”
上就可以了。
经常喂饭会影响孩子的食欲,而且影响儿童手部技能和肢体技能的发育。
有的三四岁的孩子养成了坏习惯,家长不喂他就不吃,喂就吃几口。
这种情况要立即改变,告诉孩子以后自己吃饭。
如果他不肯,就饿几顿,肯定饿不着,坏毛病几天就改了。
第五,不要和孩子在吃饭的问题上谈条件。
比如有的家长总喜欢说你要是好好吃饭,我就给你买玩具或带你出去玩,这一类的话都会对孩子吃饭造成消极影响,而且教会他用无理要求来要挟父母。
2008年4月,我看到湖南某地方电视台一档育儿节目,谈孩子不吃饭怎么办的问题。
电视中小男孩大约有五六岁,家长特别希望孩子长得高高的,可孩子就是不好好吃饭,爷爷奶奶、爸爸妈妈为此都很发愁。
电视台请某大学一位教授支招,教授给出了一个“玻璃球治疗法”
。
就是准备一个罐子和二十颗玻璃球,罐里先放十颗玻璃球,孩子哪天吃得好就加一颗,不好就减一颗。
当时孩子急于去买一张《奥特曼》光盘,但必须瓶里攒够二十颗才可以去买。
电视台把这当作好方法呈现给观众——可这是个典型的“馊主意”
,是一种畸形的诱惑——它让孩子把吃饭当成一种功利行为,教孩子拿吃饭和家长讨价还价。
节目没交代操作后效果如何,但我可以断定,它最多只有一个短期“效果”
,即延续到《奥特曼》买回家。
接下来家长当然可以再利用孩子的新需求,向孩子提出吃饭要求。
但孩子没有那么大毅力,他不会坚持的,他会很快厌倦和家长玩这种“游戏”
。
这个方法不仅不会从根本上改变孩子的厌食问题,反而让孩子在以后玻璃球总是难以攒够的挫败中,更加痛恨吃饭这个事。
有的家长并不逼迫孩子,但经常有不良语言暗示,也会导致孩子厌食或偏食。
我的一个朋友,她在孩子很小的时候,就总是一脸焦虑地当着孩子的面向别人抱怨说孩子不好好吃饭。
我多次提醒她不要这样说,即使想说,也要背着孩子,别让孩子听到了。
但她一直不在意,或者是形成了习惯,总不自觉地当着孩子的面唠叨孩子不爱吃饭这类话。
她的孩子现在已十多岁了,胃口一直不好。
我还听另一个朋友说,她儿子小时候原本是喜欢吃羊肉的,但她丈夫不喜欢吃羊肉。
后来有两次家里做了羊肉,孩子正要吃时,爸爸无意中提醒说“那是羊肉”
,言外之意是“你肯定自己会吃吗”
。
孩子在这种口气中捕捉到了父亲对羊肉的排斥,感觉到父亲的口气是说“那东西挺难吃的”
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