手机浏览器扫描二维码访问
下午,第五箐果然等到了风艺背来的一个大包袱,当着他的面就打开了,入眼的竟是大大小小的沙袋,用手垫了垫,里面竟然还加了铅块!
“公子说,这些东西可以让小姐你好好锻炼腿部力量。”
风艺很恭敬地陈述着。
这倒让第五箐不禁有些刮目相看,不就类似现代的负重训练吗?轻功真和这些有关?
脑海里又回想起九容对她说的话,他,应该不会骗她的吧。
“告诉师兄,我会好好练习的。”
客气的回了一句。
“公子还说,第五小姐你可能一开始的日子会很难熬,但你可以用公子送你的药擦一擦,可以起到一定舒缓的作用。
属下告退。”
风艺走后,第五箐就开始摆弄那些东西,她作为一名初学者,而且还是一具很弱的身子,还是不要操之过急的好,便挑了个最轻的沙袋绑在腿上。
可即便是最轻的,她还是感到了行步的困难,咬了咬牙,硬是坚持着绑上沙袋过了一天。
晚上,第五箐掀起裤角,果然看到脚腕处出现了很深的淤青伤痕,想起白天风艺的忠告,下床找到了九容送给她的药,给自己细细的擦了起来。
可能淤青太深的缘故,擦了药是有一定的缓解,但也并没有完全消褪,第五箐不在意的放下裤角,躺下就睡了。
今天只是绑着沙袋走了几步而已,还没有正式开始训练,明天的日子可能就难熬了。
第二天早上第五箐起的很早,但由于简便运动服没有被带来,她就扎起了宽大的衣袖和裤角,腿上还是绑着昨天的沙袋,做起了类似现代的负重跑。
绕着院子跑了几圈之后,第五箐在小夏惊奇的目光里满头大汗的坐下吃早膳。
“小姐,我都听说了,你这是在练习吗?”
小丫鬟有些心疼。
第五箐心上一软,“对啊,学武功哪是那么容易的,肯定都要先吃些苦头的。
没事,习惯就好了。”
“小姐!
公子对你太狠了!”
小夏难得的摆起了脸色,在她面前说起了九容的不好。
“你家小姐我以后是要闯荡江湖的,这点苦都吃不了那怎么行,你就别担心了,哎呀,小姐我好饿啊!”
第五箐赶忙转移话题。
小夏这才转身去摆弄膳食,没有再烦她。
下午,第五箐依旧逼着自己做起了训练,蛙跳,深蹲全都通通的练了一遍。
可她也会累,每到腿酸的忍不住即将跌倒时,她都咬咬牙坚持了下去。
就这样,一天比一天的训练加重,脚腕上的淤青也愈来愈深。
终于有一天,小夏看到她解下了腿上的沙袋,就要松一口气时,却看到小姐又绑了个似乎更重的沙袋。
她虽然心疼小姐,可也改变不了小姐的决定,只能每天在她的伙食上下了些功夫。
这件事传到了九容耳里,心思微微一动,划过淡淡的心疼,可转即又消失不见,面色不变,丫头果然没让他失望!
为治父病,第一次进城便被骗入娱乐城,我成了一名特殊的职业者。那里有正青春的女总裁,也有风韵尚存的美妇人,更有古怪需求的中年女。直到那个美丽的女人和我签下一纸协约,我才发现自己已被卷入了一场不为人知的秘事风波沉沦的夜,或因欲望而堕落,或从沉沦中涅槃重生!...
豪门情变系列之六沈卿卿个美的让人侧目的沈卿卿是所有男人的心头宝。她是...
给娘迁坟!棺材里却是外出打工多年的爹!...
骚年如此多骄,引无数妹纸竞折腰。看江湖内外,纵横四海万花丛中,走位风骚。说人话,就素一个腹黑的阳光骚年,装嫩扮猪吃老虎,打怪升级把妹纸的故事。...
陶安宁很烦恼。帅气小警帽百般献殷勤,嘘寒问暖,卖弄色相,勾搭求扑到。腹黑混子头百般疼宠,明示暗示,花样百出,威逼求暖床。陶安宁抱着侄子陶康康,深觉自己任重而道远。于是某妻奴很酷很man很有范儿的适时挺身而出,硬是把宠妻当成了一项攻略进行实践研究工资卡,必须上交,小金库,必须销毁,追妻必须死缠烂打,宠妻必须没上线。这是一个腹黑汉子想吃窝边草的故事。窝边草我?⊙o⊙…备注另有完结甜文(重生纪事—青梅竹马内有一对男男CP介意的宝贝慎入),即将完结宠文(丑妻家中宝—青梅竹马),欢迎宝贝们踊跃跳坑。新书上传期间求收藏!!求推荐票!!另外我们家族的粉丝号叫鱼苗儿...
野鸡大学艺术系女生时玥,爱上隔壁名校盛世美颜的学霸驰早,制定超详细的迟早爱上10月计划,逐步击败百分之9999的粉丝,石悦能取得最后胜利,赢得校园男神的芳心吗?...