二九文学

手机浏览器扫描二维码访问

第45章 控制情感把握自我（第5页）

“潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪时好时坏。”

？

“这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。

每天我醒来时，不再有旧日的心情。

昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明的喜悦。

我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，喜而忧。

这就好比花儿的变化，今天绽开的喜悦也会变成凋谢时绝望。

但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。”

？

“我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。

每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：？

沮丧时，我引吭高歌。

？

悲伤时，我开怀大笑。

？

病痛时，我加倍工作。

？

恐惧时，我勇往直前。

？

自卑时，我换上新装。

？

不安时，我提高嗓音。

？

穷困潦倒时，我想像未来的财富。

？

力不从心时，我回想过去的成功。

？

自轻自贱时，我想想自己的目标。”

？

《羊皮卷之六》里面所阐述的控制情绪的箴言可以说是句句珠玑。

只要你真正能够按照上面的原则来思考和行事，那么你一定能在通向成功的路上取得意外的收获。

？