二九文学

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第四十二章 极限卧推下(第2页)

“咝!”

“咝!”

一连串倒吸凉气的声音纷纷响起响起,不知不觉中那些被董文修骂跑了的家伙们又围了过来,其中还多了一个胖胖的家伙。

这个胖胖的家伙当然是项英雄的同屋王鹏宇了,他一早上起来后,发现项英雄不在房间,便找到了这里,正好看到了这一幕。

这次,董文修并没有搭理这些家伙,而是对邵斌他们点了点头。

一百六十公斤……

一百六十五公……

一百七十公斤……

一……

二……

“注意保护!”

三……

“调整呼吸!

好!

坚持,一定要达到顶峰收缩的训练效果!”

四……

“背部和腰部一定要和卧凳贴紧,姿势一定不能马虎,每一步必须做到位。”

随着项英雄艰难的一次次推起一百七十公斤的重量,董文修在也忍不住了,开始大声指导技术要领

五……

“采取两次呼吸法,两次深呼气,推!

坚持住,短促呼吸,收!

继续!”

董文修的情绪越来越激动,不停的指导项英雄的每一个动作,每一次呼吸。

一时间,整个健身中心只有董文修激动的喊声和项英雄急促的呼吸声……

“好!

还有最后两个,坚持住!”

当项英雄以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后,董文修激动的身体都开始轻微颤抖起来。

邵斌和邱子建也一脸紧张的盯着项英雄,随时准备处理突发情况。

围观的拳手们也把脸绷得紧紧的,眼睛一眨不眨的盯着项英雄。

这一刻,所有人的目光都集中在了项英雄雄的身上,满怀期待的见证着黑岩搏击训练基地新卧推记录的诞生。

重达一百七十公斤的杠铃随着项英雄剧烈起伏的胸膛抖动着,汗水已经模糊了双眼,两臂的肌肉已经有点轻微的痉挛。

“啊!”

项英雄全身青筋爆起,特别是额头,粗大的经脉就像在皮下蠕动的蚯蚓一样,轻微跳动着,十分的狰狞。

双臂慢慢向上推起,虽然双臂在轻微颤抖,但项英雄就以将杠铃推道了顶点,并且静止了三秒。

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